ЕМС електрична стимулација високе интензитете

ЕМС електрична стимулација високе интензитете

Вежбање високог интензитета (отпорност) (ХИТ) и електромиостимулација целог тела (ВБ-ЕМС) су оба приступа за остваривање временски ефикасних повољних промена телесног састава и снаге. Сврха ове студије била је утврдити ефикасност ВБ-ЕМС-а у поређењу са златним стандардним референтним ХИТ-ом, за побољшање телесног састава и снаге мишића код мушкараца средњих година. Четрдесет осам здравих необучених мушкараца, старих 30–50 година, насумично су распоређени или на ХИТ (2 сесије недељно) или у ВБ-ЕМС групу (3 сесије / 2 недеље) који су вежбали 16 недеља. ХИТ је примењен као „протокол са једним подешавањем до отказа“, док је ВБ-ЕМС спроведен са испрекиданом стимулацијом (6 с ВБ-ЕМС, 4 с одмарањем; 85 Хз, 350 мс) током 20 минута. Главни параметри исхода били су витка телесна маса (ЛБМ) одређена двоструком енергијском апсорпциометријом рендгенских зрака и максималном динамичком јачином истезања ногу (изокинетички притисак на ногу). Промене ЛБМ обе групе су биле значајне; међутим, нису откривене значајне разлике у групи. Снага екстензора за ноге се такође повећала у обе групе без значајне разлике између група. Одговарајуће промене утврђене су и за телесну масноћу и снагу за истезање леђа.Закључак. Укратко, ВБ-ЕМС може се сматрати временски ефикасном, али драгоценом опцијом вежбања отпорности на ХИТ за људе чији је циљ побољшање опште снаге и телесног састава.

Преглед

- Брзи детаљи о електричној стимулацији високе интензитете ЕМС

Професионална ЕМС одела за употребу у фитнес студију

-Ехм интензивна ЕМС електрична стимулација

❤ За пословно коришћење (лични тренер, теретана, фитнес студио)

Компатибилност: Андроид / иОС телефон или таблет

❤Прати каблови и електроде

Кс Екстра издржљив материјал

Магнетиц Кликни на магнетне носаче

НУниисекс дизајн

Боја: црна

- Параметар одЕМС електрична стимулација високе интензитете

Бодитецх Систем-ЕМС електрична стимулација високе интензитете

1.Наши АПП има шест модова: Изгарање масти, снагу, кардио, Професионални, Опустите се и ВИП. А интерфејс АПП-а је врло једноставан и чист. Лако је за употребу ГГ # 39.Али ако желите више режима, сви параметри се могу подесити у ВИП моделу. Прслук има штап завезан за руку и ногу, сами га можете прилагодити. 2.Подржавање до 15 језика: Наш систем се може аутоматски променити у складу са језиком корисника ГГ # 39 помоћу уређаја. 3.Наша АПП може обучити до 4 особе у једној контроли. 4.Наша апликација је доступна за таблет и телефон (Андроид / ИОС). 5. Систем се континуирано ажурира бесплатно. 6. Наше машине су бежичне. И наша Блуетоотх технологија 4.2 која покрива 400 метара са бежичном контролом стабилности.

Подигните и спустите систем-ЕМС електрична стимулација високе интензитете

1. Вријеме подизања и надоградње може подесити тренер. Овај систем може помоћи почетнику да прилагоди импулс. 2. Систем пењања опонаша мишићни статус људског тела, попут дизања утега, приликом дизања мишићи полако јачају своју снагу и достижу врхунац, а затим полако опуштају мишиће. Наш систем за пењање делује на основу овог мишићног стања анаеробног високог интензитета вежба. 3. Систем за пењање може подесити време. Што је краће подешавање времена, дубља струја стимулише мишиће. Многе струје марке ЕМС ударају само у површину коже, а не дубоко у мишиће. Наша струја може досећи мишиће око 7 мм.

- Способност снабдевањаЕМС електрична стимулација високе интензитете

- Паковање ГГ амп; ИспорукаЕМС електрична стимулација високе интензитете

Детаљније истраживање електричне стимулације Хигх Интенсити ЕМС

Будући да је ВБ-ЕМС технологија прилично нова технологија, укратко ће бити представљено. Најиновативнија и другачија од добро успостављене локалне ЕМС, тренутна ВБ-ЕМС опрема омогућава истовремено активирање до 14-18 подручја или 8–12 мишићних група (надлактица, надлактице, дно, трбух, груди, доњи део леђа, горњи део леђа, латиссимус дорси и 4 слободне опције) различитог интензитета избора.

Додавањем стимулисаног подручја може се истовремено активирати 2800 цм2 телесне површине. Напон или прецизнији интензитет струје могу се појединачно одабрати и модификовати током ЕМС сесије. ВБ-ЕМС протокол примењен у овој студији заказао је испрекидани проток кретања малог интензитета / мале амплитуде, мало прилагођен уобичајеним комерцијалним подешавањима и детаљно описан у недавним студијама [14, 15, 18, 19]. У детаљима, учесници су водили и надгледали 20-минутну ВБ-ЕМС сесију 3 пута у 2 недеље (тј. 1,5 пута недељно; сваког понедељка или уторка и сваког другог четвртка, петка или суботе), увек два неконсекутивна дана преко 16 недеља. Групе од три учесника тренирао је сертификовани инструктор; сесија је такође акустично и визуелно вођена видео записима који тачно опонашају кретање од 6 секунди и ритам мировања од 4 секунде у протоколу. Користећи ВБ-ЕМС уређаје из бодитецха, примењена је биполарна електрична струја са фреквенцијом од 85 Хз и ширином импулса од 350 µс испрекидано са 6 с ЕМС симулацијом за обављање покрета и 4 с одмора (Табела 2). Генерално, ВБ-ЕМС протокол помно је пратио типичне поставке комерцијалних ВБ-ЕМС сесија са својом стратегијом кретања са малим оптерећењем / ниском амплитудом. Укратко, 6 основних покрета ("основне вежбе") су комбиноване и мало модификоване (нпр. Уврнута крхотина) да би се генерисало 12 динамичних вежби које су изведене без додатних утега у стојећем положају. Вежбе су биле структуриране у 1-2 сета од 6 до 8 понављања.