
ЦОМАПНИ ИНТРОДУЦТИОН
ЕМС је скраћеница за електричну стимулацију мишића. То је свеобухватан тренинг високог интензитета за цело тело који користи електричне импулсе који се описују као веома безбедни и благи трнци који активирају до 90 процената мишића тела у једној 20-минутној сесији, што га чини најефикаснијим вежбањем за обликовање тела.
2. Како је ЕМС тренинг ефикаснији од тренинга у традиционалној теретани?
1. ЕМС тренинг активира 90 процената мишића тела у свакој 20-минутној сесији.
2. Сагорите до 500 калорија по тренингу
3. Све што вам треба је 20-минута недељно што одговара 6 сати традиционалне обуке.
3. Да ли постоје нежељени ефекти ЕМС обуке? Да ли је безбедно?
Према званичним студијама, нема негативних нежељених ефеката. Ниска фреквенција електричних импулса не штети вашем телу. Принцип ЕМС тренинга је да електрични импулси циљају само мишиће и не допиру до других органа као што је срце. Штавише, ова врста вежби је лака за зглобове.
ЕМС обука није дозвољена за специфичне случајеве срчаних обољења, епилепсије, дијабетес мелитуса, акутних бактеријских или вирусних процеса и рака. Штавише, жене током трудноће или дојења не би требало да раде ЕМС обуку.
Popularne oznake: бежични фитнес емс одело за обуку, добављачи, произвођачи, прилагођени, куповина, цена, понуда












