1. Колико калорија гори у сесији од 20 минута ??

Колико калорија гори у сесији од 20 минута?

ЕМС тренинг је ефикасно средство за управљање тежином. Помаже повећати мишићну масу и појачати метаболизам, доприносећи здравијем композицији тела. Када је комбинован са уравнотеженом исхраном и начином живота, ЕМС обука може ефикасно подржати ваше циљеве губитака у тежини. За само 20 минута можете сагорети до 500 калорија.

2 ЕМС обука о обуци да вам помогне

Да ли је ЕМС спљоштини стомак?

Предности електростимулације
Електронска стимулација мишића (ЕМС) је сјајна кондиционарна хакирање да поново обликова ваше тело, тоне га и набавите раван стомак. Ове машине можете користити код куће кад год желите, па се савршено уклапају у ваш животни стил.

Колико дуго трају резултати ЕМС-а?

Електромагнетна енергија емитована са уређаја подстиче контракцију мишића, појачавајући мишићну масу. У многим случајевима, ова повећана дефиниција трајаће отприлике шест месеци. Међутим, кроз физичку обуку мишића, вероватно ћете моћи да држите свој мишићни тон далеко дуже.

3. ЕМС Студио Фитнесс опрема ЕМС обука

Један сет укључујући:

1 * ЕМС одело

1 * ЕМС уређај

1 * ЕМС жичани кабл

1 * ЕМС ЕЛЕТРОРОДЕ ПАДС

1 * памучно доње рубље

1 * ЕМС систем

Да ли ЕМС заиста сагорева масти?

Па, кратак одговор је да и не. Нешто дуже одговори: Да, ЕМС помаже убрзавању ефеката ваше вежбе, што резултира ефикаснијим горењем масти. Не, ЕМС не спали масноће.

Да ли је сигурно коришћење ЕМС-а сваки дан?

Пре него што размислите колико вам је потребно, важно је схватити да максимална количина времена коју можете тренирати помоћу технологије електричне стимулације мишића (ЕМС) је 1-2 пута недељно. Ово је да се време за ваше мишиће поправе и надокнадите пре следеће седнице. Да, потребно вам је време да се опоравите!

Уобичајена употреба за ЕМС

Неуромускуларна олакшица

Поновно образовање мишића

Тренинг мишића

Превенција \/ успоравање атрофије \/ хипотрофије

Спречавање постоперативне слабости мишића

Смањење спастичности

Одржавање или све већи распон кретања

Обука делимичног оштећења периферног живаца знаковима поновног уношења

Лечење сколиозе

Лечење инконтиненције

Обука ЕМС Гроуп

ЕМС тренинг један на једном

4. Која је боља ЕМС или теретана?

Обука ЕМС-а је иновативни приступ фитнесу који пружа много користи од класичне обуке у теретани. Када је у питању ефикасност, варијације и интензитет, ЕМС тренинг је сјајан пример иновација у области постизања оптималног здравља и веллнесс-а.

Предмети	ЕМС тренинг	Конвенционална обука
Калорије сагорева:	До 700 кцал ће бити изгорело	до 300 кцал
Максимална практичност:	2 пута \/ недељно	4 пута \/ недељно
Видљиви резултати:	После 10 сесија	После 35-50 сесија
Трајање тренинга:	20 минута	1-2 сати