Главне разлике између десетина и ЕМС-а
Шта је десетине?
Име је енглеска скраћеница транскутане стимулације електричне нерава. Ова технологија се користи за ослобађање бола кроз контролу, тако да мозак шаље пријатне осетљиве информације уместо информација које одговарају боли.
Осјећај је сличан трзању који подстиче само осетљива влакна.
Шта је ЕМС?
ЕМС се односи на стимулацију електричне мишиће која подстиче мишиће одговарајућим електричним импулсима, омогућавајући кориснику да производи мишићне контракције унапред одређеног интензитета.
Ова стимулација делује директно на циљним мишићима кроз уређај који је опремљен електродама, побољшавајући тако физичку кондицију и јачање напетости мишића.
Има различите спортске, терапеутске и козметичке употребе.
Главне разлике између ТенС и ЕМС технологија
Хајде да брзо погледамо разлике између ове две технологије.
Различити циљеви
Имају различите циљеве: Тениси производе импулсе за репродукцију улога ублажавања бола, док ЕМС делује на мишићима.
Ово је највећа разлика између њих, јер ако желите да ублажите бол у одређеном делу тела, можете да користите технологију ТЕНС-а, али ако је потребно да побољшате физичко стање или перформансе итд., Итд.
Они се разликују у интензитету
Тени су обично нижи (до око 50 мА), док ЕМС има врхунску струју од 80 или 100 мА. Електроде различитих уређаја такође варирају, електроде се од десетина су обично мања и исте величине, док се ЕМС електроде могу комбиновати и прилагодити за различите мишиће и методе стимулације.
Одговор мотора
Поред тога, одговор мотора је другачији, јер електрична стимулација мишића мора да пређе праг мотора да подстиче и ојача мишић ако се не користи фиксна фреквенција. Тенс ради на стимулацији осетљивих нервних влакана, док ЕМС ради на стимулацији моторних нервних влакана.
Шта одабрати када вам је потребна стимулација: десетине или ЕМС?
Транскутана електрична стимулација (десетина) идеална је за лечење хроничне и акутне боли. Неке студије су показале да је ефикасно у ослобађању постоперативне боли, хроничног мишићно-коштаног бола и остеоартритиса. Међутим, знајући да је препоручени ниво интензитета од суштинског значаја за постизање сваког аналгетских циља. Научне студије показују да је и висока и ниска фреквенција транскутана електрична пристизања електричне нервне стимулације (десетине) да стварају ефекте активирањем рецептора у самом самом самом нервном систему.
Ако је циљ постизање естетских и атлетског резултата, требало би да се користе ЕМС. Стога га многи тренери користе као један од главних алата за појединачну, групну и вишеструку обуку.
Идеалан је за снагу зграде, издржљивост, тренинг мишића попут задњице, трбуха и за активан опоравак. Укратко, електрична стимулација мишића је примењена технологија која је посебно погодна за области спорта, здравља и естетике.
Јесте ли то научили?
